Originaria de la India, llamada "Ginseng indio", esta planta se usa tradicionalmente para el agotamiento nervioso, el exceso de trabajo y el estrés. Aporta vitalidad a las personas mayores. Ashwagandha ayuda a reducir los despertares nocturnos. El ingrediente activo buscado es withanolides, Solaray garantizó un mínimo de 1.5% por cápsula de 470 mg. También contiene muchos alcaloides como somniférina, somnina, whitamina y tropinas que ayudan a la relajación. La acción de Ashwagandha se realiza a nivel del hipocampo, la parte emocional y permite un retorno al equilibrio, la relajación. Contribuye a la estimulación de los linfocitos